TRAININGSPOSTER

Fit im Kopf

Wirkungsvolle Übungen vitalisieren den Körper und steigern auf natürliche Weise die Gedächtnisleistung.
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Gemeinsam stark

Sanftes Training zu zweit, ein Programm, das Ängste abbaut und Vertrauen schafft.
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Jump

Effektive Lauf- und Sprungübungen bringen allen Fitness-Fans die Extraportion Fitness, steigern das persönliche Leistungsniveau und stärken den gesamten Muskelapparat.
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Fit mit Kind

Im Stehen den Körper trainieren und dabei das Kind immer gut im Blickfeld behalten.
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Training mit Tiefenwirkung

Moderne und effektive Stabilisationsübungen stärken das gesamte Muskelkorsett und sorgen für eine prima Körperhaltung.
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Sanfte Kreise

Ein kurzes, erfrischendes und sanftes Übungs-Programm, das Ihren Körper am Morgen mobilisiert und immer für einen guten Start in den Tag sorgt.
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15 MINUTEN SOLUTION

Dieser Power-Zirkel zeigt einen sinnvoll aufeinander abgestimmten Fitness-Kreis, der mit nur wenig Zeitaufwand den ganzen Körper trainiert.
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VON KOPF BIS FUSS

Mit diesem Trainingsprogramm wird von oben nach unten trainiert, dabei keine Körperpartie vergessen.
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MODERNES GANZ­KÖRPER­TRAINING

26 abwechslungsreiche Übungen straffen, formen und festigen Ihre Figur und bringen viel Abwechslung in Ihr Fitness-Leben und das, wenn Sie mögen, jeden Tag!
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FIT + STARK

Um Ihrem Körper mehr Form, Festigkeit und Stärke zu verleihen, wurden hier die wirkungsvollsten Bauchübungen zusammengetragen.
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QUICK + DIRTY

Dichtes und intensives Training um Bauch und Beine optimal zu festigen.
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stamp

Das neue Training um mit langsamen Bewegungen schnell fit zu werden.
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Straight-Line

Trainieren sie mit diesem Workout auf einer gedachten Linie. Damit gewinnen Sie neue, wertvolle Trainingsimpulse, die den gesamten Körper formen und straffen.
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Gesunde Füße

Neun wirkungsvolle Übungen sorgen dafür, dass Ihre Füße und Gelenke gesund und belastbar bleiben.
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Fit an der Wand

Unser Training an der Wand beugt Schwindel vor, stärkt sanft die Muskulatur Ihres gesamten Körpers und unterstützt Sie dabei lange fit und beweglich zu bleiben.
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Astrofit

Alle zwölf Sternzeichen zeigen je eine Trainingsübung und bilden gemeinsam einen abwechslungsreichen Fitness-Zirkel.
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Fit durch die Woche

Unterstützen Sie Ihren Körper mit nur 4x fünf Minuten Training pro Woche und gewinnen mehr Fitness, Wohlbefinden und Leistungsstärke.
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Tief Atmen

Auf diesem Trainingsposter zeigen wir Ihnen neun wertvolle Atemübungen. Sie lenken Ihre Aufmerksamkeit hin zu sich selbst und entfalten eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist.
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unendlich geschmeidig

Schenken Sie sich mit unseren ausgewählten Übungen Stärke und Bewegungsreichtum und gewinnen neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
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Bundle „On-the-Wall“

Diese fünf Fitness-Poster können wir Ihnen in dieser Zusammenstellung besonders preiswert anbieten. Mit ihnen trainieren Sie nicht nur Ihren Körper von Kopf bis Fuß, sondern erfreuen sich noch an einem dekorativen Wandschmuck.
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