Viele Beschwerden die wir erleben, sind oft vorübergehender Natur. Dennoch können sie unser Leben einschränken und sogar behindern. Wir möchten Ihnen mit dem Selbst-Hilfe-Training ein gebündeltes und von verschiedenen Experten zusammengetragenes Trainingsangebot machen, mit dem Sie sich selbst erste Entlastung verschaffen können. Das schließt selbstverständlich die Behandlung durch einen Spezialisten bei länger andauernden oder starken Schmerzen nicht aus.
Den Focus unseres Übungs-Programms haben wir auf den Rücken, Schulter & Nacken und den Brustkorb gelegt. Sie sind die am häufigsten betroffenen Schmerz- und Spannungsbereiche unseres Körpers. Mit diesem Buchkarten-Set erhalten Sie ein wertvolles Übungsangebot, mit dem Sie eigeninitiativ für Linderung und Entspannung sorgen können.
