Ruhe und wohltuende Bewegungen haben eine erdende und stabilisierende Wirkung auf die körperliche und seelische Gesundheit. Mit diesem schonenden Trainingsprogramm, unterstützen Sie wirkungsvoll den Abbau von Hektik, Unruhe und Stress.
Mit sanften Kreisen, angenehmen Halteübungen und weichen Schwingungen wollen wir den Körper ausgleichen und harmonisieren. Angenehme Wellenbewegungen sorgen zudem für Einklang und Ruhe. Die freiwerdende Energie die Sie durch die ruhige Ausführung bekommen, können Sie zur Bewältigung Ihres Alltags nutzen.
Die gezeigten Übungen verstärken Ihre natürliche Anmut – der Aspekt, den wir bei anderen Menschen als Schönheit wahrnehmen können. Das Programm macht Ihre Sinne wach und frei und unterstützt eine natürliche Ausrichtung von Muskeln und Gelenken. So kann ein ungehinderter Energiefluss in Ihrem Körper stattfinden. Zusätzlich wird Ihre Muskulatur sanft gedehnt, sodass sie Stück für Stück geschmeidiger werden kann.
Im Karten-Set sind zwei Übungs-Programme mit je neun Übungen enthalten. Damit können Sie abwechslungsreich trainieren und wann immer Sie mögen Vielfalt genießen.
