BUCHKARTEN

EFFEKTIVES BAUCHTRAINING

Dieser Kartenfächer ist unser Bestseller für den Bauch. Er zeigt alle wichtigen Trainingsübungen für einen festen Bauch. Dabei sind Übungen für die gerade Bauchmuskulatur. Sie hilft z.B. unseren Oberkörper nach vorne zu beugen und wirkt dem Hohlkreuz entgegen. Dazu die Übungen für die schräge Bauchmuskulatur. Sie ist wichtig um unsere Beweglichkeit zu trainieren. Aber Einheiten für die seitliche oder quere Bauchmuskulatur sind mit im Set. Mit ihr ist eine Bauchpresse möglich und vor allem für eine wohlgeformte Taille von Bedeutung.

Mit diesen 17 Top-Übungen haben Sie eine gute Auswahl mit der Sie immer überall trainieren können. Der Fächer hat ein neues Format. Ab sofort ist er in der Größe 12 x 14,5 cm zu haben. Wie alle unsere Sets hat er die praktische Verschraubung die ihn auch optisch glänzen lässt.

Art.-Nr.: TKF017
ISBN: 978-3-00-033668-3
Maße: 12 x 14,5 cm
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13,95 
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