BUCHKARTEN

BEAUTY FLOWS

Wir schauen gerne Menschen auf der Straße an, die sich elegant und leichtfüßig bewegen können aber dennoch sicher in Ihrer Haltung und Erscheinung sind. Ein angenehmer Bewegungsausdruck unterstützt auch immer die natürliche Schönheit eines Menschen.

Die Übungen aus dem Trainingsprogramm Beauty Flows sind einfach etwas Besonderes. Sie helfen Ihren Körper insgesamt geschmeidiger und beweglicher zu machen. Sie merken schnell wie sich Ihre Haltung, Körper-Kontrolle und Konzentration verbessern wird. Das besondere an Beauty Flows ist, dass alle Übungen im aufrechten Stand ausgeführt werden. Standübungen haben eine erdende und stabilisierende Wirkung auf unseren Körper. Sie machen uns wach und frei und unterstützen eine natürliche Ausrichtung von Muskeln und Gelenken. Im Sinne der Schwerkraft, macht eine aufrechte Position uns offen für einen ungehinderten Energiefluss in unserem Körper. Das Training kräftigt nicht nur Ihre Beinmuskeln. Auch Ihre Hüfte und die Po-Muskeln werden gestärkt. Dazu wird Ihre gesamte Rumpfmuskulatur trainiert, besonders die wichtigen kleinen Verbindungsmuskeln.

Der wertige Kartenfächer enthält 20 Karten und ist über eine Metallverschraubung zusammengefasst worden. Zudem ist der Kartenfächer mit abgerundeten Ecken ausgestattet. Jetzt erhältlich in der attraktiven Einsteck-Größe von 12 x 14,5 cm.

Art.-Nr.: TKF012
ISBN: 978-3-00-038552-0
Maße: 12 x 14,5 cm
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