BUCHKARTEN

beautiful size

“Abnehmen, Kilos, dünn, dick, gesund, krank, falsch, richtig, Diät, Strategie, Plan, Verzicht, Hunger“. Wenn Sie diese Worte, die Ihnen tagtäglich um die Ohren fliegen, auf sich wirken lassen, kann einem schon die Lust an natürlicher Bewegung vergehen!

Viele übergewichtige Menschen haben einen Lebenslauf, der eine Vielzahl an Diäten aufweist, hinter sich. Die Frage, warum ein Mensch mehr Kilos als andere auf die Waage bringt, ist mit einer Diät oder mit einem Workout nicht zu beantworten. Unser Tipp, entkoppeln Sie Gewicht von der Lust an Bewegung. Denn es bringt Ihnen unabhängig von der Vision schlank zu sein, eine Menge anderer guter Dinge ein. Aktivität und Fitness haben eine harmonisierende Wirkung auf Ihren Blutdruck, Ihr Stoffwechsel wird zudem angeregt. Ihre Gelenke werden auf natürliche Weise gefordert, ebenso Ihre Muskulatur und Gleichgewichtsfähigkeit. Regelmäßiges Training beeinflusst günstig den Insulinspiegel und die Blutfette und hat weiterhin eine vorbeugende Wirkung auf Osteoporose. Besonders bedeutsam ist der Gewinn an Freude und Lebenslust. Den sollten Sie vor allem im Auge haben, wenn es um Fitness und Bewegung geht.

Freuen Sie sich mit beautiful size auf ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, das speziell für Menschen mit starken Körpern zusammengestellt wurde. Im Set finden Sie 18 ausführlich erklärte Trainingsübungen, einige davon liebevoll illustriert. Das praktische Format Ihres Buchkartenfächers lässt sich leicht verstauen und ermöglicht Ihnen wo und wann immer Sie mögen zu trainieren.

Art.-Nr.: TKF030
ISBN: 4250148711290
Maße: 12 x 14,5 cm
13,95 
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