Stehen macht stark! Unsere Übungen im Stand sorgen für mehr Kraft, eine aufrechte Haltung und ein gutes Körper-Bewusstsein. Mit ihnen trainieren Sie ideal Ihr Gleichgewicht und tun aktiv etwas um Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Die langen Muskeln Ihres Körpers werden gestärkt und gleichzeitig gedehnt. So straffen Sie Ihre Beine und kräftigen Ihren Rücken. Ihre Taille wird geformt und sanft die Bauchmuskeln gefestigt. Alle vorgestellten Stand-Übungen fordern eine kontrollierte und gezielte Bewegung. Das schult Ihre Konzentration und trainiert die vielen kleinen Verbindungs-Muskeln Ihres Rumpfes. Das macht Sie fit und sicher für die Herausforderungen des Alltags.
Für mehr Sicherheit im Alltag
Erhältlich ist der Balance Kartenfächer in der Größe von 12 x 14,5 cm. Alle Karten sind abgerundet und durch die sichere Metallverschraubung ganz leicht zu nutzen. Das Set beinhaltet 28 Karten mit wichtigen Information, Bildern und Illustrationen.
