Liebe Verlags-Kundinnen und Kunden,

wir danken Ihnen für das Interesse an unseren mit Liebe gefertigten Artikeln. Erlauben Sie uns Ihnen dazu ein paar Informationen an die Hand zu geben. Wir haben versucht es Ihnen bei Ihrem Einkauf so leicht wie möglich zu machen. Unser Sortiment ist in drei Bereiche eingeteilt, DVDs, Buchkarten und Trainingsposter. Diese drei Rubriken sind farblich sortiert, so können Sie sich immer leicht orientieren.

Wir verstehen uns als kleiner innovativer Handwerks- und Familienbetrieb. Alle Produkte werden sorgfältig hergestellt, einzeln verpackt und individuell vor Versendung geprüft. Wir garantieren deshalb Exklusivität und limitierte Auflagen. Alle Trainingsideen sind von verschiedenen Experten entwickelt und geprüft worden. Produktions- und Fertigungsstandort aller unserer Artikel ist Deutschland. Zur Erhaltung von Marktvielfalt und Ideenförderung arbeiten wir mit kleinen und mittelständischen Unternehmen zusammen (Fotografie, Fotomodelle, Grafik, Illustration, Kalligrafie, Druck, Text, Rechtsfragen, Film- und Videoproduktion).

Es gibt einige wenige Artikel aus unserem Haus, die auch bei anderen Händlern oder auch über den Buchhandel zu beziehen sind. Falls es einmal Fragen rund um Ihre Bestellung gibt, lassen Sie uns das jederzeit per Anruf, Email oder über unser Kontaktformular wissen. Wir freuen uns Ihnen schnell und unbürokratisch behilflich sein zu können.

DVDs

FIT MIT AUTO

Wer viel unterwegs ist, kann dank dieser praktischen Hör-CD bereits fit und entspannt an sein Ziel kommen.
CD001
8,95 

Meine WUNSCHFIGUR

Auf dieser umfangreichen DVD werden vier verschiedene Trainingsprogramme gezeigt. Hier ist jede Frau eingeladen und kann das richtige Fitness-Angebot finden.
DVD001
15,95 

PERFECT FIT

Wie vielseitig, erfrischend und spaßmachend zu Hause trainiert werden kann, zeigen wir Ihnen mit dieser Trainings-DVD.
DVD006
9,95 

INTENSE BAUCHTRAINING

Erweitern Sie die Möglichkeiten Ihres Bauchmuskeltrainings und entlasten dabei Hals und Nacken.
DVD002
15,95 

PERFECT LEGS

Das Trainings-Programm für schlanke, starke und schöne Beine.
DVD003
15,95 

FIT LAUFEN

Trainieren Sie doch während Ihrer Laufeinheiten Arme und Oberkörper einfach mit. Das funktioniert und bringt Ihnen mehr Fitness, Schnelligkeit und verbessert Ihre koordinativen Fähigkeiten.
DVD004
9,95 

TRAINING ZU ZWEIT

Gemeinsam viele abwechslungsreiche Übungen trainieren, fit werden und mehr Trainingserfolge erreichen.
DVD005
12,95 

GEMEINSAM FIT

Unser Fitness-Klassiker zeigt Ihnen schnell und ohne Abschweife eine Vielzahl an Übungen, mit denen Sie zu Hause Ihren gesamten Körper effektiv trainieren können.
DVD007
9,95 

MEINE FITNESS-BOX

Mit diesen beiden Trainingsprogrammen erhalten Sie die Möglichkeit zu Hause umfassend die Muskulatur von Kopf bis Fuß zu trainieren.
DVD008
15,95 

FIT + AKTIV

Zwei Trainingsprogramme sorgen dafür, dass Ihre Muskelkraft erhalten bleibt und Sie zusätzlich mehr Fitness und Mobilitätsziele erreichen können.
DVD009
18,95 

PROAKTIV

Annette Schumacher und Ihr Trainingsteam zeigen mit diesem Programm wie Sie Ihre Muskulatur effizient stärken können, um lange vital und gesund zu bleiben.
DVD010
9,95 

MEIN VITAL TRAINING

Fitness-Trainerin Annette Schumacher und Ihr Trainingsteam zeigen Ihnen auf dieser Trainings-DVD, wie Sie mit Leichtigkeit mehr Mobilität und Geschmeidigkeit für Ihren Körper gewinnen können.
DVD011
12,95 

Bundle „Training für Frauen“

Unsere drei DVD-Bestseller bieten wir hier als Paket zu einem besonders günstigen Preis an.
DVDB001
31,95 

BUCHKARTEN

Training nach einem Schlaganfall

Wertvolle Praxisübungen für Betroffene, Fachkräfte und begleitende Angehörige.
TKF052
Neu
13,95 

Starkes Training im Sitzen 3

Kraft- und Mobilitätsgewinn im hohen Lebensalter
TKF051
Neu
13,95 

Fit an der Wand

Stark und sicher im Stehen trainieren, um lange gesund und mobil zu sein.
TKF050
13,95 

Mein Vital Training

Wirkt dem altersbedingten Muskelabbau entgegen.
TKF049
13,95 

Training mit Demenz

Bewegungsabfolgen meistern und Körper und Geist positiv anregen. Ein hilfreiches Übungsangebot für Angehörige, Helfer und Betreuer.
TKF048
13,95 

Mein starker Rücken 2

Mehr Übungen mit denen Sie Ihr Bewegungsfeld erweitern können und den Rücken fit und widerstandsfähig machen.
TKF047
Neu
13,95 

Balance 2

Mehr Übungen zur Verbesserung der Stand- und Bewegungssicherheit.
TKF046
13,95 

Man Power

Kontur-Workout für einen starken und definierten Männerkörper + 14 Top Liegestütz-Übungen.
TKF045
13,95 

Starkes Training im Sitzen 2

Besonders geeignet für Menschen mit Osteoporose und Erkrankungen des Muskel- und Bewegungsapparates.
TKF044
13,95 

Selbst-Hilfe-Training

Wirkungsvolle Übungen erlauben Ihnen, akute Verspannungen, bestehende Verhärtungen und unangenehme Blockaden im Körper selbst zu lösen.
TKF043
13,95 

Lustvoll

Das Training ermöglicht es den Körper besser wahrzunehmen, mehr von seiner Schönheit und Sinnlichkeit zu erfahren und gesundheits-fördernde Prozesse zu aktivieren.
TKF042
13,95 

Fit mit Kraft der Farben

Farben wirken auf uns Menschen. Daran orientiert sich unser buntes und effektives Trainingsprogramm, mit dem auch Sie fit, stark und beweglicher werden können.
TKF041
13,95 

Starke Gelenke

Ein Trainingsprogramm mit stärkenden Übungen, die den Körper bei Arthrose wirksam unterstützen können.
TKF040
13,95 

MEINE LIEBLINGSÜBUNG

18 Menschen zeigen ihre Lieblingsübung, die zusammengefasst ein wertvolles Trainingsprogramm bilden, dass den gesamten Körper wirkungsvoll trainiert.
TKF039
13,95 

Starkes Training im Sitzen

Gezeigt werden ausgewählte Übungen, die allesamt den Körper im Sitzen stärken. Inklusive Entlastungstraining für Kopf, Schultern und Nacken.
TKF038
13,95 

Aufrecht fit

Das beste Training im Stehen. Schulen Sie mit ihm Ihr Gleichgewicht, verbessern Ihre
Mobilität und trainieren behutsam die Kraft Ihrer Muskeln.
TKF037
13,95 

Brückentraining

Auf moderne Weise werden hier Übungen miteinander kombiniert, mit dem Ziel, die kennzeichnenden Muskeln Ihres Körpers effektiv zu trainieren.
TKF036
13,95 

Fit wie ein Funkenmariechen

Starten auch Sie mit diesem abwechslungsreichen Workout stark und fit in die nächste Saison.
TKF035
13,95 

Mach Dich Fit!

Mit diesem Trainingsprogramm verbindet Fitness-Coach Bernhard Koch die Aspekte Leichtigkeit, Vitalität & Muskelkraft auf schwungvolle Weise miteinander.
TKF034
13,95 

TEMPO TEMPO

Dieses Anti-Stress-Training holt Sie direkt am hohen Stresspegel ab. Mit den Übungen powern Sie sich richtig aus, um dann zum Schluss zur wohligen Ruhe zu kommen.
TKF033
13,95 

Fit mit Diabetes

Trotz Diabetes lässt sich ein gesundes, vitales und aktives Leben führen. Mit diesen Buchkarten bekommen Sie wertvolle und ausgewogene Übungen an die Hand, die Sie dabei unterstützen.
TKF032
13,95 

Training mit Herz

Ein starkes Herz ist die Grundlage für ein langes Leben. Wir zeigen Ihnen mit diesem Buchkartenfächer ein Trainingsprogramm, mit dem Sie auf schonende Weise Ihr Herz-Kreislaufsystem aktivieren und stärken können.
TKF031
13,95 

beautiful size

Ja, zu mir! Fit, stark und selbstbewusst, das richtige Training mit mehr Körpergewicht.
TKF030
13,95 

Fit im Sattel

Der Trainingskartenfächer zeigt wertvolle Vorbereitungs- und Ausgleichsübungen die alle Reitsport-Begeisterten so richtig fit machen.
TKF029
13,95 

Gesundheit für Knie & Schulter

Symptome lindern und Heilung fördern ist das Ziel dieses Buchkartenfächers. Schonende und leicht anwendbare Übungen sorgen für mehr Stärke, Bewegungsfreiheit und Lebensqualität.
TKF028
13,95 

Pure Harmonie

Ein Workout zum Wohlfühlen, so kann man das Programm am besten beschreiben. Die Übungsauswahl harmonisiert und erfrischt Ihren Körper und sorgt nachhaltig für mehr Wohlbefinden.
TKF027
13,95 

Fit im Grünen

Mit unserem Trainings-Dreiteiler wird draußen trainieren leicht gemacht! Durch das Programm vitalisiert, mobilisiert und mit viel frischer Luft versorgt, stärken Sie an natürlich vorkommenden Objekten alle wichtigen Muskelbereiche.
TKF026
13,95 

Body & Mind

Über den Dächern der Stadt fotografiert, zeigen diese wertigen Buchkarten Ihnen vielfältige Übungen, die Körper und Geist trainieren.
TKF025
13,95 

Fit in jeder Generation

Mit diesem Programm kann die gesamte Familie, egal in welchem Alter, wirkungsvoll trainieren.
TKF024
13,95 

MEIN STARKER RÜCKEN

Hier finden Sie abwechslungsreiche Übungen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden, die sich leicht im Alltag anwenden lassen.
TKF023
13,95 

WOMAN

Gezeigt werden formende, stabilisierende, teils herausfordernde Übungen speziell für Frauen, die helfen das Beste aus sich herauszuholen.
TKF022
13,95 

AQUAFIT

Pures Vergnügen im Wasser erleben und dabei Übungen nutzen, die Ihrem Körper mehr Bewegungsfreiheit und viel Kraft schenken.
TKF021
13,95 

HOME SWEET HOME

Wie Sie mit gängigen Haushaltsgegenständen Ihren Körper auf effektive Weise formen, mobilisieren und stärken können, zeigen wir Ihnen mit diesen Buchkarten.
TKF020
13,95 

GLÜCKSTRAINING

Sorgen Sie mit diesem besonderen Bewegungsprogramm für ein harmonisches und gesundes Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
TKF019
Neu
13,95 

EFFEKTIVES BAUCHTRAINING

Die wirkungsvollsten Bauchtrainingsübungen wurden hier zusammengetragen und sorgen für eine flache und feste Körpermitte.
TKF017
13,95 

Blick auf´s hohe LEBENSALTER

Förderliche Übungen stärken und mobilisieren den älterwerdenden Körper in den Jahren 70+ / 80+ / 90+
TKF016
Neu
13,95 

Silhouette

Kurven, aber ja! Trainieren Sie Taille, Bauch, Beine und zeigen Sie sich dann von Ihrer besten Seite.
TKF015
13,95 

Straffe Arme

Training für schlanke, definierte Arme und bewegliche Schultern. Nutzbar während des Laufens, im Stehen oder auch im Sitzen. Der Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.
TKF014
13,95 

Streck dich schön

Mit der Trainings-Methode LONG BODY LINE straffen, festigen und formen Sie Bauch und Beine.
TKF013
13,95 

BEAUTY FLOWS

21 Übungen unterstützen Sie hin zu mehr Balance, Bewegungsfreiheit, Ausdrucksfähigkeit und verfeinern Ihren Körperausdruck.
TKF012
13,95 

FIT IM BÜRO

Sorgen Sie jeden Tag für frischen Schwung an Ihrem Arbeitsplatz. Mit den gezeigten Übungen bleiben Sie flexibel, da sie leicht in Alltagskleidung zu nutzen sind.
TKF011
13,95 

FIT & FRÖHLICH IM ALTER

Vier Frauen jenseits der sechzig zeigen Ihnen frische und vitalisierende Übungen, die auch Ihnen mehr Stärke und Lebenslust schenken können.
TKF010
13,95 

BALANCE

Schulen Sie mit gezielten Standübungen Ihr Gleichgewicht, beugen Schwindel vor und verhelfen Ihrem Körper zu mehr Stabilität und Sicherheit.
TKF009
13,95 

SPANNUNGSTRAINING

Schütteln, wippen, federn und schwingen! Dieses Trainings-Programm macht schlank, stark und richtig gute Laune.
TKF008
13,95 

DAY & NIGHT

Mit diesen Übungen starten Sie beschwingt in den Tag und kommen am Abend zur wohlverdienten Ruhe.
TKF007
13,95 

LEICHTER LAUFEN

Mit diesen Buchkarten bekommen Läuferinnen und Läufer alle wichtigen Dehnungsübungen an die Hand, um dem Körper den nötigen Ausgleich zu verschaffen.
TKF006
13,95 

PERFECT LEGS

Der Testsieger für schlanke, schöne Beine und gesunde Venen.
TKF005
13,95 

Kontur-Training

Mit abwechslungsreichen Übungen die Umrisslinie und Silhouette des Körpers verfeinern und modellieren.
TKF004
13,95 

Anti-Depressions-Training

Licht für das Dunkle in mir um mehr Stabilität und Lebensfreude zu gewinnen.
TKF003
Neu
13,95 

STOFF-WECHSEL-TRAINING

Das Programm für ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und Ansporn zu mehr Stoffwechselaktivität.
TKF002
13,95 

curvy fit

Die Buchkarten zeigen leicht verständliche Übungen, die Kontur, Form und Silhouette des Körper betonen und stärken wollen.
TKF001
13,95 

Mein straffer Po

Die effektivsten Kontur-Übungen für einen festen und knackigen Po.
TKB002
13,95 

Bundle „Love for Running“

Für alle Menschen die laufen, walken und einfach gerne draußen auftanken und trainieren möchten.
BKB005
27,90 

Bundle „Health“

Wir haben hier für Sie ein besonders günstiges Buchkarten-Set zusammengestellt, das Vitalität und wohltuende Harmonie miteinander verbindet.
BKB004
19,95 

Bundle „Shape“

Dieses von uns für Sie speziell zusammengestellte Karten-Set bringt Ihren Körper in Schwung, formt Bauch, Po und Beine und das zum kleinen Preis.
BKB003
19,95 

Bundle „Body“

Mit diesem Karten-Arrangement erhalten Sie zum niedrigen Preis drei unserer Klassiker, mit denen Sie leicht zu Hause Taille, Po und Arme trainieren können.
BKB002
19,95 

Bundle „All-in-One“

Sieben Buch- und Trainingskarten haben wir hier exklusiv für Sie zusammengestellt. Damit lässt sich Fitness, Entspannung und Figur-Training verbinden und das zum fairen Preis.
BKB001
35,95 

TRAININGSPOSTER

FIT IM BÜRO

Leichte Übungen die motivieren und zum Mitmachen einladen. Für einen beschwerdefreien Arbeitstag.
POS023
Neu
10,95 

Trainieren mit Gespür

Übungen zur besseren Körperwahrnehmung in Therapie und Praxis.
POS022
Neu
10,95 

Sanftes Training bei Rheuma

Acht ausgewählte Übungen zur Schmerzreduktion und Verbesserung der Beweglichkeit.
POS021
Neu
10,95 

Fit auf's Pferd

Mit dem Spannungstraining erhalten Reitsport­begeisterte ein Fitness-Programm für den ganzen Körper. Die Stabilisations­übungen stärken die Muskulatur, zusätzlich straffen kurze und schnelle Bewegungs­einheiten Ihre Figur.
POS020
10,95 

Sanfte Kreise

Ein kurzes, erfrischendes und sanftes Übungs-Programm, das Ihren Körper am Morgen mobilisiert und immer für einen guten Start in den Tag sorgt.
POS019
10,95 

Training mit Tiefenwirkung

Moderne und effektive Stabilisationsübungen stärken das gesamte Muskelkorsett und sorgen für eine prima Körperhaltung.
POS018
10,95 

Fit mit Kind

Im Stehen den Körper trainieren und dabei das Kind immer gut im Blickfeld behalten.
POS017
10,95 

Jump

Effektive Lauf- und Sprungübungen bringen allen Fitness-Fans die Extraportion Fitness, steigern das persönliche Leistungsniveau und stärken den gesamten Muskelapparat.
POS016
10,95 

Gemeinsam stark

Sanftes Training zu zweit, ein Programm, das Ängste abbaut und Vertrauen schafft.
POS015
10,95 

Fit im Kopf

Wirkungsvolle Übungen vitalisieren den Körper und steigern auf natürliche Weise die Gedächtnisleistung.
POS014
10,95 

unendlich geschmeidig

Schenken Sie sich mit unseren ausgewählten Übungen Stärke und Bewegungsreichtum und gewinnen neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
POS013
10,95 

Tief Atmen

Auf diesem Trainingsposter zeigen wir Ihnen neun wertvolle Atemübungen. Sie lenken Ihre Aufmerksamkeit hin zu sich selbst und entfalten eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper und Geist.
POS012
10,95 

Fit durch die Woche

Unterstützen Sie Ihren Körper mit nur 4x fünf Minuten Training pro Woche und gewinnen mehr Fitness, Wohlbefinden und Leistungsstärke.
POS011
10,95 

Astrofit

Alle zwölf Sternzeichen zeigen je eine Trainingsübung und bilden gemeinsam einen abwechslungsreichen Fitness-Zirkel.
POS010
10,95 

Fit an der Wand

Unser Training an der Wand beugt Schwindel vor, stärkt sanft die Muskulatur Ihres gesamten Körpers und unterstützt Sie dabei lange fit und beweglich zu bleiben.
POS009
10,95 

Gesunde Füße

Neun wirkungsvolle Übungen sorgen dafür, dass Ihre Füße und Gelenke gesund und belastbar bleiben.
POS008
10,95 

Straight-Line

Trainieren sie mit diesem Workout auf einer gedachten Linie. Damit gewinnen Sie neue, wertvolle Trainingsimpulse, die den gesamten Körper formen und straffen.
POS007
10,95 

stamp

Das neue Training um mit langsamen Bewegungen schnell fit zu werden.
POS006
10,95 

QUICK + DIRTY

Dichtes und intensives Training um Bauch und Beine optimal zu festigen.
POS005
10,95 

FIT + STARK

Um Ihrem Körper mehr Form, Festigkeit und Stärke zu verleihen, wurden hier die wirkungsvollsten Bauchübungen zusammengetragen.
POS004
10,95 

MODERNES GANZ­KÖRPER­TRAINING

26 abwechslungsreiche Übungen straffen, formen und festigen Ihre Figur und bringen viel Abwechslung in Ihr Fitness-Leben und das, wenn Sie mögen, jeden Tag!
POS003
10,95 

VON KOPF BIS FUSS

Mit diesem Trainingsprogramm wird von oben nach unten trainiert, dabei keine Körperpartie vergessen.
POS002
10,95 

15 MINUTEN SOLUTION

Dieser Power-Zirkel zeigt einen sinnvoll aufeinander abgestimmten Fitness-Kreis, der mit nur wenig Zeitaufwand den ganzen Körper trainiert.
POS001
10,95 

Bundle „On-the-Wall“

Diese fünf Fitness-Poster können wir Ihnen in dieser Zusammenstellung besonders preiswert anbieten. Mit ihnen trainieren Sie nicht nur Ihren Körper von Kopf bis Fuß, sondern erfreuen sich noch an einem dekorativen Wandschmuck.
POSB001
39,95 

Bezahlung